Auf Wohlfühlkurs durch deinen Alltag


In diesem Kurs 4-wöchigen Onlinekurs bieten wir dir vielfältige Impulse zur Orientierung und Inspiration, um bewusster und leichter durch deinen Alltag zu navigieren!

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Auf Wohlfühlkurs durch deinen Alltag!


Anker lichten! Segel setzen! Nimm Kurs auf dein neues Wohlgefühl!


In unserem begleiteten Online-Kurs beleuchten wir in einer kleinen Gruppe die unterschiedlichsten Facetten des MutterSeins und erkennen, dass es nicht „die perfekte Mutter“ gibt. 


Wir navigieren mit Wertschätzung, Stressreduktion, Selbstmitgefühl.


• Wir haben erfahren, dass Energie und Zeit für jede Mutter kostbare Güter sind
→ Deshalb bieten wir einen kompakten Kurs über 5 Wochen.


• Wir haben erfahren, dass ein regelmäßiger & gemeinschaftlicher Austausch stärkt und beflügelt.
→ Deshalb begleiten wir unsere Kursteilnehmerinnen in wöchentlichen Zooms.


• Wir haben erfahren, dass der stete Tropfen den Stein höhlt
→ Deshalb setzen wir auf stetige, machbare kleine Schritte für deinen Alltag


• Wir haben erfahren, dass jede Mutter anders ist
→ Deshalb freuen wir uns über die Bereicherung, die es bedeutet jede einzelne von euch kennenzulernen und gemeinsam zu erforschen, wie du auf deinen Wohlfühlkurs gelangst.


In diesem Kurs bieten wir dir vielfältige Impulse zur Orientierung und Inspiration, um bewusster und leichter durch deinen Alltag zu navigieren!


Inhalte:

Woche 1
Wo läuft mein Familienalltag rund, wo nicht?
Wo sind meine Zeiträuber und Stolperfallen?
Welche Werkzeuge, Modelle und Tools kann ich ausprobieren um es mir leichter zu machen?

Woche 2
Weiß ich, was ich leiste und erkenne ich mich dafür auch ausreichend an?
Welche Stress habe ich und wie kann ich lernen besser damit umzugehen?
Wo habe ich meine Kraftquellen und nutze ich sie?

Woche 3
Wer waren die Mütter Vorbilder meiner Familie? Was habe ich übernommen, was abgelehnt?
Welche Frauenrollen lebe ich und welche vernachlässige ich vielleicht und möchte mehr Raum geben?
Sorge ich gut für mich? Bin ich freundlich und wohlwollend mit mir selbst?

Woche 4
Haben wir ein Familienleitbild? Eine gemeinsame Vision?
Wie sieht es mit meinem Netzwerk aus?
Wie gelingt es, alle Familienmitglieder mit ins Boot zu holen, um nicht alleine für alles zuständig zu sein?
Was macht das Thema Hilfe annehmen und Aufgaben abgeben mit mir?


Umfang:

  • Kursbuch
  • Zugang zu Onlinekursbereich mit Vidoes/Audios/Bonusmaterial
  • 5 wöchentliche Gruppen-Zooms
  • wöchentliche Austauschtreffen mit deiner Übungsgruppe
  • begleitende Messenger-Gruppe

Unser erfahrenes Mütter-für-Mütter-Team hat vor drei Jahren die Ausbildung zur Mamahilfe kreiert und seither über 70 Mamahilfen ausgebildet. Die Ausbildung erfolgt in zwei Modulen. Nun möchten wir auch Mütter an den Inhalten von Modul 1 teilhaben lassen, die nicht das Ziel haben, als Mamahilfe zu arbeiten.

In diesem Modul sind alle Frauen dazu eingeladen, Themen wie Familienalltag, Wertschätzung, Stressfaktoren, Gelassenheit, Frauenrollen und Vorbilder etc. zu erforschen.

Viele Stimmen aus vielen Kursen haben uns ermutigt, solch einen Kurs für alle Mamas anzubieten.


Dies ist unser Pilotkurs!


19. Oktober bis 16. November 2022
Termine der Austauschzooms: 19., 26. Oktober und 2., 9., und 16. 11. 2022
Jeweils 20 - 21 Uhr


Losgelöst aus dem Ausbildungkonzept, jedoch bereits gut erprobt, ist es uns besonders wichtig diesen Kurs euren Bedürfnissen, eurem Tempo und eurem Erleben direkt anzupassen.


Was heißt das für dich?


Zum Beispiel:
Es gibt Videos, in denen von Woche 3 gesprochen wird, obwohl wir gerade in Woche 1 sind.

Im Kursbuch finden sich vielleicht Seiten, die wir dann gar nicht bearbeiten (die du aber natürlich für dich nutzen kannst).

Der Kurs befindet sich also im Wandel ...
Dein Feedback während des Kurses fließt direkt in unsere Gestaltung mit ein.

Wir freuen uns in diesem Durchlauf sogar ganz besonders über deine Rückmeldung!


Wenn es dich nicht stört, dass noch nicht alles perfekt ist, du Freude daran hast, dich auf den Feinschliffprozess einzulassen und dein Feedback zu Details zu geben, kannst du gleich dieses Jahr noch als Betatester an Bord kommen.


Mit 20% Ermäßigung kannst du dann schon bald loslegen.


Kosten:

127 € statt 159 € inklusive Kursbuch