"Achte auf deine innere Schale  

Wenn du geben willst, sorge zuerst für dich. 

Erst wenn deine Schale übervoll ist, 

kannst du aus dieser Fülle heraus geben, 

ohne an Kraft zu verlieren."

Auszeittage für Mamas


Zeit für DICH 


Im Kreise anderer Mamas 

einen Tag oder ein Wochenende verbringen, an dem du deine eigene Schale wieder füllen kannst:


ZUSAMMENKOMMEN - VERNETZEN
AUSTAUSCHEN - ENTSPANNEN
NEUE WEGE FINDEN - ANERKENNEN
ABSCHALTEN - SPASS HABEN
 

Auszeittag für alleinerziehende Mamas aus Rosenheim


mit Kinderbetreuung

Nächster Termin 30. September

Eigenanteil: 30 Euro, inkl. Mittagessen für alle


Bist du dabei?

Wir freuen uns auf Dich! 



Auszeitwochenenden für Mamas
behinderter/chronisch kranker Kinder

"Wer einen Berg besteigt, muss auch mal eine Pause machen!"



Die Pflege und Betreuung deines Kindes, Therapien, Termine und Krankenhausaufenthalte fordern enorm viel Kraft und bestimmen oft den Alltag der ganzen Familie.

Besonders wir Mütter neigen ja dazu, unsere eigenen Bedürfnisse zurückzustellen und über die Grenzen unserer Kräfte zu gehen.

Für Erholung und um neue Kräfte zu sammeln bleibt da nicht mehr viel Raum.


Wir verbringen ein Wochenende einer kleinen Gruppe von 10 Frauen im wunderschönen Irmengardhof

Das Haus liegt nur wenige Meter vom Chiemsee.

Im Kreise anderer Mütter mit ähnlichen Lebensumständen darfst du an diesem Wochenende einmal Zeit nur für dich nehmen. 



Das Seminar richtet sich an Mütter, die die Diagnose ihres Kindes vor mehr als einem Jahr erhalten haben und bereits im Therapiealltag angekommen sind.


Programm:


Freitag

Ab 13:00 Uhr Individuelle Anreise

15:00 Uhr Kennenlernen / erster Austausch

18:30 Uhr Abendessen

19:30 Uhr Kreativer Themenabend


Samstag

09:00 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Gruppe: Workshop Selbstfürsorge, Yoga. Entspannung

12.30 Uhr Mittagessen

14:00 Uhr Thermenbesuch/Sauna 

18:30 Uhr Abendessen

19:30 Uhr Gemeinsamer Tagesausklang 


Sonntag

08:00 Uhr Yoga

09:00 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Gruppe: Workshop Stressprävention/ Entspannung

12:30 Uhr Mittagessen

14.00 Uhr Abschlussplenum

15.00 Abreise


Kurzfristige Änderungen im Programm sind möglich.


Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern.

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung übernimmt die Mütter für Mütter gUG. Auch der Eintritt für die Therme ist inklusive. 


Die Eigenbeteiligung beträgt 52 €

An - und Abreise sind von den Teilnehmerinnen selbst zu übernehmen.


Bitte unbedingt beachten: Anmeldungen sind verbindlich.

Aufgrund der Erfahrungen vergangener Auszeiten sehen wir uns gezwungen, bei unbegründetem Fernbleiben bzw. kurzfristiger Abmeldung angemeldeter Teilnehmer diesen die hierdurch anfallenden Ausfallkosten zu berechnen.



Danke an alle Möglichmacher:


- unsere Spender
- Edith-Haberland-Wagner Stiftung
- Schön Klinik

- Chiemgau Thermen

- unsere ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen